本日7/28（土）のchageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYMは通常通り開催します。

皆さんこんにちは。
台風の影響はいかがでしょうか？

本日7/28（土）のchageyoga @ the FACTORY
CLIMBING GYMは通常通り開催します。

台風の影響で風や雨が強くなっています。
参加される方は、無理のない範囲でお越しください。

外出が危険だ！と思った時にやめる決断も
時には必要です。無理はダメ。
ヨガと一緒！！

＜日時＞
7/28（土）　  19：30～20：50


＜場所＞
the FACTORY CLIMBING GYM
東京都板橋区常盤台1-36-14
Tel: [phone]
https://www.thefactory-climbing.com/yoga

＊クラス開始の10分前までにお越しください。


こちらの予約フォームからでも
お申込み可能です。
↓　↓　↓
https://www.thefactory-climbing.com/yoga

もちろん、予約不要でいらして頂いても
オッケーです。

お気をつけて、お越しください。

タグ：ヨガ YOGA chageyoga ヨガクラス クリパルヨガ 板橋 the FACTORY CLIMBING GYM ボルダリング kripalu クライミング ボルダリングジム 板橋本町 東武東上線 三田線 中板橋 常盤台

8月の神保町二丁目ヨガ愛好会スケジュールのお知らせ

8月の神保町二丁目ヨガ愛好会、担当日が決まりました。

来月も2回担当させて頂きます。


＜日時＞
8/1（水）　    19：30～
8/22（水）　  19：30～


＜場所＞
神保町ひまわり館　3階和室B
住所：千代田区神田神保町2-40
＊東京メトロ半蔵門線・都営三田線・新宿線 神保町駅から徒歩5分

＜申し込み＞
ご予約は、こちらからお願いします。
↓　↓　↓
神保町二丁目ヨガ愛好会
http://home.catv.ne.jp/dd/koto/index.html


毎日暑い日が続きますが、エアコンの効いた
涼しい和室のお部屋でヨガしませんか？

皆様のご参加、お待ちしております！

タグ：chageyoga YOGA ヨガ ひまわり館 神保町二丁目ヨガ愛好会 神保町 半蔵門線 三田線 都営新宿線 クリパルヨガ kripalu ヨガクラス

本日土曜日chageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYM 19：30～開催です！

皆さんこんにちは。

本日土曜日は、chageyoga
@ the FACTORY CLIMBING GYMの日です！
19:30〜開催です。

今日も暑い1日になりそうですが、ヨガでイイ汗かきましょう。

土曜日のchageyogaは
こんなスペースでヨガしてます。
ボルダリングジムのキッズスペースです。

通常こちらはボルダリング用の
大きなマットが敷いてありますが

そのマットを外すとこんなに素敵な
フローリングが現れます！

是非ぜひこちらのスペースで
ヨガを体験してみてください。

今日のヨガポーズは、ダウンドッグの
片足を上げたバージョン。

こんなポーズをしてみたい方、
ゆ〜ったりヨガしたい方、どなたでもご参加できます！

皆さんのご参加お待ちしてます(^O^)

タグ：常盤台 ヨガクラス ボルダリングジム 中板橋 YOGA ファクトリー ヨガ kripalu 都営三田線 クライミング 板橋 the FACTORY CLIMBING GYM クリパルヨガ chageyoga 東武東上線 ボルダリング

7/18（水）神保町二丁目ヨガサークル担当します！

みなさんこんばんは。
相変わらず、暑い日が続いていますね。
今夜も熱帯夜かなぁ～。
さすがにクーラーが無いと、寝れません。。。


7/18（水）神保町二丁目ヨガサークル担当します！
詳細はこちら。

＜日時＞
7/18（水）　  19：30～


＜場所＞
神保町ひまわり館　3階和室B
住所：千代田区神田神保町2-40
＊東京メトロ半蔵門線・都営三田線・新宿線 神保町駅から徒歩5分

＜申し込み＞
ご予約は、こちらからお願いします。
↓　↓　↓
神保町二丁目ヨガ愛好会
http://home.catv.ne.jp/dd/koto/index.html

学生の皆さんは、もう夏休みに入ったのかしら？
電車がいつもより、少し空いていました。

夏休み。色々とチャレンジしたり、体験したり
するには持って来いの時期ですね。

この夏にしか体験できないこと、沢山味わって
欲しいです！

それでは、皆様のご参加お待ちしてまーす。

タグ：chageyoga YOGA 神保町 ヨガ 神保町二丁目ヨガ愛好会 都営新宿線 都営三田線 半蔵門線 ひまわり館 ヨガクラス

本日7/14（土）もchageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYMは通常通り19：30～開催です！

 

 

皆さんこんばんは。
こちら、1週間後のアボカドの種さん。
芽が出てからこんなに大きくなりました。
成長が楽しみ！

待ちに待った土曜日がやってきました。
本日7/14（土）もchageyoga @ the FACTORY
CLIMBING GYM通常通り19：30～ 2Fのキッズルーム
で開催します。

＜日時＞
7/14（土）　  19：30～20：50


＜場所＞
the FACTORY CLIMBING GYM
東京都板橋区常盤台1-36-14
Tel: [phone]
https://www.thefactory-climbing.com/yoga

＊クラス開始の10分前までにお越しください。


こちらの予約フォームからでも
お申込み可能です。
↓　↓　↓
https://www.thefactory-climbing.com/yoga

ヨガで緊張と弛緩を繰り返し、最後には
シャヴァアーサナ(しかばねのポーズ)で全身を緩める。
これで寝苦しい夜、いつもより深く眠れるかもしれません！

 

予約は不要です。
お時間の10分前くらいまでにお越しください。

皆さんのご参加お待ちしてます！

 

タグ：ボルダリングジム ファクトリー 常盤台 bouldering chageyoga YOGA アボカドの種さん アボカドの種 アボカド 都営三田線 東武東上線 板橋本町 中板橋 板橋 climbing ボルダリング クライミング kripalu the FACTORY CLIMBING GYM クリパルヨガ ヨガクラス ヨガ

こんな感じでやってます。chageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYM

皆さんこんばんは。

chageyogaのクラスを定期的に毎週行っているのは、
板橋のクライミングジム
「the FACTORY CLIMBING GYM」になります。


ここでのクラスは、毎週土曜日 19:30～です。
2Fのキッズエリアが18：30に終了しますので、
その後にこちらでchageyogaを開催しています。


「どんな風にやってるのかなぁ～？」と言うと...？？

こんな風です。
↓ ↓ ↓

まずは、座り方。
「あぐらの場合は、両足のかかとを
前後に並べて。。。」と言ってますね。

ウォーミングアップしてます。
体側を伸ばして～。

橋のポーズですね！？
そうそう、手をこちらに押し出して～。
そうすると体験が深まるよ！


アットホームな雰囲気でクリパルヨガを
体験できます。


ヨガに興味のある方、またクリパルヨガを
やってみたい方、是非一度体験しに来てください。


自分の中に何か変化を感じられる
体験が出来るかも！？


ご参加お待ちしています！

詳しくは、the FACTORY CLIMBING GYMの
ホームページをご確認ください。

https://www.thefactory-climbing.com/yoga

タグ：東武東上線 中板橋 kripalu クリパルヨガ クラス風景 常盤台 都営三田線 the FACTORY CLIMBING GYM ボルダリング クライミング YOGA chageyoga ヨガクラス ボルダリングジム 板橋本町 板橋

本日七夕の7/7（土）chageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYMは通常通り19：30～

皆さんこんにちは。

関東は曇り空ですが、数十年に一度レベル
という大雨が続いているところがありますね。

大きな被害が出ていますが、これ以上被害が
広がらないことを祈っています。


本日七夕の7/7（土）もchageyoga @ the FACTORY
CLIMBING GYM通常通り19：30～ 2Fのキッズルーム
で開催します。

＜日時＞
7/7（土）　  19：30～20：50


＜場所＞
the FACTORY CLIMBING GYM
東京都板橋区常盤台1-36-14
Tel: [phone]
https://www.thefactory-climbing.com/yoga

＊クラス開始の10分前までにお越しください。


こちらの予約フォームからでも
お申込み可能です。
↓　↓　↓
https://www.thefactory-climbing.com/yoga


湿気や暑さで体が辛い方が多いかと思いますが、
ヨガで心と体を整えましょう！

ヨガが終わった後、心や体の変化に
気づくと思います^_^


今日の写真はこちら。

どちらさんですか？？

食べ終わった後のアボカドの種を土に埋めて
放っておいたら、芽が出てました！

しらばくな～んにも変化が無かったけど、
土の中では色んな変化が起こっていたんですね。

私たちの体も、変化していくはず！


皆さんのご参加、お待ちしています。

 

タグ：クリパルヨガ 東武東上線 都営三田線 ボルダリング クライミング アボカド芽が出た 中板橋 the FACTORY CLIMBING GYM 常盤台 板橋本町 アボカドの種 ヨガ アボカド 板橋 ボルダリングジム ヨガクラス kripalu YOGA chageyoga

chageyoga @ BETA CLIMBING GYM 無事に終了いたしました。

皆さんこんにちは。

昨日開催した、初回chageyoga @ BETA CLIMBING

GYM 無事に終了いたしました。

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございます！！


次回の開催は7/20（金）19：30～となります。

お仕事終わりの金曜の夜、飲みに行くのを変更して
たまには体を動かして心と体をすっきりさせませんか？

是非一度、ご参加してみてください。

初回はキャンペーンにつき、1000円で
80分のヨガクラスを受けられます。

贅沢な時間を過ごしてみませんか？

タグ：ボルダリング クライミング ボルダリングジム 新宿区 都営新宿線 曙橋 BETA CLIMBING GYM kripalu クリパルヨガ ヨガクラス YOGA chageyoga

とうとう明日！！ chageyoga @ BETA CLIMBING GYM始まります！

皆さんこんばんは。

さてさて、とうとう明日「BETA CLIMBING GYM」にて
chageyogaクラスが始まります。

「BETA CLIMBING GYM」さんは新宿区の
曙橋駅（都営新宿線）から徒歩30秒の
クライミングジムです。


7月6日（金）19：30～20：50
80分のクリパルヨガのクラスです。


詳細は「BETA CLIMBING GYM」の
ホームページからも確認できますよ。

chageyogaページはこちらです。
↓　↓　↓
http://beta-climbing.com/chageyoga/ (ベータホームページ）


初回参加費は、キャンペーン中につき
1,000円です！（お安い！）


ヨガに興味のある方、お近くの方、クリパルヨガに
興味のある方、chageyogaファンの方（いるの！？）
是非一度参加してみてください。

お会いできるのを楽しみにしてます～♪

タダアーサナ。どーん！
力強い。

タグ：クリパルヨガ 曙橋 新宿区 ボルダリング ボルダリングジム クライミング ヨガ 都営新宿線 ヨガクラス YOGA chageyoga BETA CLIMBING GYM

明日7/4（水）神保町二丁目ヨガサークル担当します！

みなさんこんばんは。
7月に入り、毎日暑い日が続いてますね。

明日7/4（水）神保町二丁目ヨガサークル担当します。
皆さんどうぞご参加ください！

＜日時＞
7/4（水）　  19：30～


＜場所＞
神保町ひまわり館　3階和室B
住所：千代田区神田神保町2-40
＊東京メトロ半蔵門線・都営三田線・新宿線 神保町駅から徒歩5分

＜申し込み＞
ご予約は、こちらからお願いします。
↓　↓　↓
神保町二丁目ヨガ愛好会
http://home.catv.ne.jp/dd/koto/index.html

ヨガで体を動かして、お休みのポーズや瞑想で
心と体を落ち着けましょう。

明日のご参加お待ちしてます！

タグ：神保町 三田線 kripalu クリパルヨガ 都営新宿線 半蔵門線 ひまわり館 ヨガ 神保町二丁目ヨガ愛好会 chageyoga ヨガクラス YOGA