chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
9月のオンラインChageyogaについてのお知らせ [オンラインChageyoga]
皆さんこんばんは。
朝の風はこれまでより少し涼しくなって来ましたが、
まだまだ毎日暑い日々が続いていますね。
皆さん体調はいかがでしょうか？
今日は、来月（9月）のオンラインChageyogaについて
お知らせがございます。
諸事情により9月の開催日が今時点で確定できず、
申し訳ございませんが、日程が確定しましたら、
改めてご連絡させて頂きます。
また、前回のブログでお知らせしております通り、
オンラインChageyogaで使用するシステムを
Zoomから「Cisco Webex Meeting」(Webex(ウェブエックス)
へ変更致します。
Zoomのセキュリティの脆弱性が問題視されていることにより、
より安全なクラス運営のためこの様な処置をさせて頂きました。
今後のクラスでこちらのシステムを初めて使う参加には、
使い方のマニュアルをお送りします。
40分へ延長となり、参加費も変更になります。
詳しくは、一つ前のブログにてご確認ください。
色々と変更がございますが、どうぞご理解
頂けますようお願い致します。
来週から9月になりますが、まだまだ暑さが
長引くでしょう。お体に気をつけてお過ごし
下さいね。
Chageyoga
木村 チカゲ
オンラインChageyoga使用システムについて [オンラインChageyoga]
皆さんこんにちは。
いつもオンラインChageyogaにご参加頂き
ありがとうございます。
zoomのセキュリティの脆弱性が問題視されていることにより
使用するシステムをオンライン会議用のシステムの中でも
より安全な「Cisco Webex Meeting」(Webex(ウェブエックス))
へ変更を予定しております。
zoom同様無料でご利用いただけるシステムです。
IDとパスワードを入力してクラスに入室し、参加するという
流れになります。
使い方はzoomに似ていますのでこれまでzoomを使用していた
方は問題なくご使用いただけると思います。
ご予約をお願いします。
リンク先、IDとパスワードの他に、使い方のマニュアルを
お送りします。
使い方について詳しく記載しておりますので、お読みの上
（10分長いクラスが可能になりました！）
いただきます。
りしております。ご了承ください。
料金詳細については下記よりご確認ください。
- 料金 / price
クラスに参加される場合は、「お試し」ということで
色々と変更がありご迷惑おかけして申し訳ございませんが、
ご了承いただけますと幸いです。
不明な点、またはお問い合わせ等ございましたら、
いつでもChageyogaメールアドレスまでご連絡ください。
Chageyogaメールアドレス
chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
どうぞ宜しくお願いします。
Chageyoga
8月 オンラインChageyogaスケジュール [オンラインChageyoga]
皆さんこんにちは。
例年だと、そろそろ関東も梅雨明けの時期ですが、
毎日のように降雨は、いつになったら止むのやら。
梅雨の時期のだるさやモヤモヤ、ヨガで体を動かして
スッキリさせるのはいかがでしょうか？
オンラインクラスで、何人かの方に「クラス中自分の
画像が映るのが気になって、集中できない」とコメント
を頂きました。
ヨガを受けられるように、画面OFFを選んで頂くことも
可能です。
今まで気になって参加できなかった方は、是非この機会に
画面OFFでご参加してみてはいかがでしょうか。
一度試しにご参加いただき、自分に合って
いれば、続けられる様になっています。
□ オンラインChageyoga □
＜日程＞
8/4 （火） 19:00~19:30
8/6 （木） 19:00~19:30
8/7 （金） 19:00~19:30
8/7 （金） 20:00~20:30
8/10（月） 19:00~19:30
8/13（木） 19:00~19:30
8/14（金） 19:00~19:30
8/14（金） 20:00~20:30
8/18（火） 19:00~19:30
8/20（木） 19:00~19:30
8/21（金） 19:00~19:30
8/21（金） 20:00~20:30
8/24（月） 19:00~19:30
8/27（木） 19:00~19:30
8/28（金） 19:00~19:30
8/28（金） 20:00~20:30
＊30分のクラスになります。
＜参加方法＞
ご参加希望の方は、クラス当日の13:00までに
Chageyogaメールアドレスまでご連絡ください。
chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
＜料金とお支払い方法＞
を受け付けております。
詳細は、クラスのお申し込み受付後に別途メールでお知らせ致します。
＊振込手数料、PayPalのお手数料はお客様負担となります。
LINE Payは手数料無料になります。
料金、手数料の詳細は下記よりご確認ください。
price / 料金
Chageyogaメールアドレス宛てにご希望の料金（ドロップイン or 2回券）と、
お支払い方法をご記入の上、お申し込みください。
進めてください。
お支払いが確認できた方に、zoomクラスのリンク先とミーティングID、
パスワードをお送りします。
ミーティングIDとパスワードを入力し、ミーティングルームへ
入室してください。
＜クラスの方法＞
zoom（ズーム）によるオンラインヨガ
＊カメラ付きのパソコン、スマートフォンなどの
デバイスとwi-fiなどのネット環境が必要です。
zoom（ズーム）の詳細や使い方については、下記から
ご確認・事前のご準備をお願いします。
Zoomの事前準備について、分かりづらい点が
ありましたら、Chageyogaメールアドレスまで
お気軽にご連絡ください。
下記をご確認ください。その上でメールでの申込みを
もって同意書への承諾に代えさせていただきます。
また、注意事項もご確認ください。
皆さまのご参加お待ちしております。
7月 オンラインChageyogaスケジュール [オンラインChageyoga]
皆さんこんばんは。
気がついたらもう7月へ突入。あっという間に夏ですね。
夏の暑さに負けない様に、ヨガで体を動かして
夏に備えるのはいかがでしょうか？
今月も少し遅い20:00からのクラスを設定しています。
週初め（月曜もしくは火曜）と20:00~のクラスは
比較的空いてますのでプライベートレッスンになる
こともございます。宜しければ是非ご参加してみて
ください。
一度試しにご参加いただき、自分に合って
いれば、続けられる様になっています。
□ オンラインChageyoga □
＜日程＞
7/2 （木） 19:00~19:30
7/3 （金） 19:00~19:30
7/3 （金） 20:00~20:30
7/6 （月） 19:00~19:30
7/9 （木） 19:00~19:30
7/10（金） 19:00~19:30
7/10（金） 20:00~20:30
7/14（火） 19:00~19:30
7/16（木） 19:00~19:30
7/17（金） 19:00~19:30
7/17（金） 20:00~20:30
7/21（火） 19:00~19:30
7/23（木） 19:00~19:30
7/24（金） 19:00~19:30
7/24（金） 20:00~20:30
7/27（月） 19:00~19:30
7/30（木） 19:00~19:30
7/31（金） 19:00~19:30
7/31（金） 20:00~20:30
＊30分のクラスになります。
＜参加方法＞
ご参加希望の方は、クラス当日の13:00までに
Chageyogaメールアドレスまでご連絡ください。
chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
＜料金とお支払い方法＞
を受け付けております。
詳細は、クラスのお申し込み受付後に別途メールでお知らせ致します。
＊振込手数料、PayPalのお手数料はお客様負担となります。
LINE Payは手数料無料になります。
料金、手数料の詳細は下記よりご確認ください。
price / 料金
Chageyogaメールアドレス宛てにご希望の料金（ドロップイン or 2回券）と、
お支払い方法をご記入の上、お申し込みください。
進めてください。
お支払いが確認できた方に、zoomクラスのリンク先とミーティングID、
パスワードをお送りします。
ミーティングIDとパスワードを入力し、ミーティングルームへ
入室してください。
＜クラスの方法＞
zoom（ズーム）によるオンラインヨガ
＊カメラ付きのパソコン、スマートフォンなどの
デバイスとwi-fiなどのネット環境が必要です。
zoom（ズーム）の詳細や使い方については、下記から
ご確認・事前のご準備をお願いします。
Zoomの事前準備について、分かりづらい点が
ありましたら、Chageyogaメールアドレスまで
お気軽にご連絡ください。
下記をご確認ください。その上でメールでの申込みを
もって同意書への承諾に代えさせていただきます。
また、注意事項もご確認ください。
皆さまのご参加お待ちしております。
6月後半 オンラインChageyogaスケジュール [オンラインChageyoga]
皆さんこんばんは。
そろそろ東京では梅雨入りかなぁ？
ムシムシと暑く、湿度が高い季節。
ヨガで体を動かすと、スッキリしてより深く眠れるかも。
ご自宅で受けるオンラインChageyoga。
周りに気兼ねすることもなく、よりリラックス
できる環境でのクラスはいかがでしょうか？
6月後半は、少しスケジュールを変更してみました。
少し遅い20:00からのクラスもございます。
今まで時間が早すぎて参加できなかった方も、
ぜひご検討ください。
一度試しにご参加いただき、自分に合って
いれば、続けられる様になっています。
□ オンラインChageyoga □
＜日程＞
6/16（火） 19:00~19:30
6/18（木） 19:00~19:30
6/19（金） 14:00~14:30 ☆
6/19（金） 19:00~19:30
6/19（金） 20:00~20:30
6/23（火） 19:00~19:30
6/26（金） 14:00~14:30 ☆
6/26（金） 19:00~19:30
6/26（金） 20:00~20:30
6/29（月） 19:00~19:30
＊30分のクラスになります。
＜参加方法＞
ご参加希望の方は、クラス当日の13:00までに
Chageyogaメールアドレスまでご連絡ください。
☆マーク金曜14:00からのクラスは、
クラス前日の20:00までにご連絡ください。
chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
＜料金とお支払い方法＞
を受け付けております。
詳細は、クラスのお申し込み受付後に別途メールでお知らせ致します。
＊振込手数料、PayPalのお手数料はお客様負担となります。
LINE Payは手数料無料になります。
料金、手数料の詳細は下記よりご確認ください。
price / 料金
Chageyogaメールアドレス宛てにご希望の料金（ドロップイン or 2回券）と、
お支払い方法をご記入の上、お申し込みください。
進めてください。
お支払いが確認できた方に、zoomクラスのリンク先とミーティングID、
パスワードをお送りします。
ミーティングIDとパスワードを入力し、ミーティングルームへ
入室してください。
＜クラスの方法＞
zoom（ズーム）によるオンラインヨガ
＊カメラ付きのパソコン、スマートフォンなどの
デバイスとwi-fiなどのネット環境が必要です。
zoom（ズーム）の詳細や使い方については、下記から
ご確認・事前のご準備をお願いします。
Zoomの事前準備について、分かりづらい点が
ありましたら、Chageyogaメールアドレスまで
お気軽にご連絡ください。
下記をご確認ください。その上でメールでの申込みを
もって同意書への承諾に代えさせていただきます。
また、注意事項もご確認ください。
皆さまのご参加お待ちしております。
6月前半 オンラインChageyogaスケジュール [オンラインChageyoga]
皆さんこんばんは。
ご参加頂きました。ご参加いただいた皆さん、ありがとう
ございました。
またアンケートへご回答頂いた皆さん、ありがとうござい
ました。
大きな問題もなくオンラインヨガをすることが出来ました
ので、6月以降も続けていきます。
ご参加ください。初めての参加の方は無料になります。
一度試しにご参加いただき、自分に合っていれば続けられる
様にしてみました。
また、今後のクラスのはzoomを使って行っていきます。
□ オンラインChageyoga □
＜日程＞
6/1（月） 19:00~19:30
6/4（木） 19:00~19:30
6/5（金） 14:00~14:30 ☆
6/5（金） 19:00~19:30
6/9（火） 19:00~19:30
6/11（木） 19:00~19:30
6/12（金） 10:00~10:30 ☆
6/12（金） 14:00~14:30 ☆
6/12（金） 19:00~19:30
6/15（月） 19:00~19:30
＊30分のクラスになります。
＜参加方法＞
ご参加希望の方は、クラス当日の13:00までに
Chageyogaメールアドレスまでご連絡ください。
☆マーク10:00 / 14:00からのクラスは、
クラス前日の20:00までにご連絡ください。
chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
＜料金とお支払い方法＞
を受け付けております。
詳細は、クラスのお申し込み受付後に別途メールでお知らせ致します。
＊振込手数料、PayPalのお手数料はお客様負担となります。
LINE Payは手数料無料になります。
料金、手数料の詳細は下記よりご確認ください。
price / 料金
Chageyogaメールアドレス宛てにご希望の料金（ドロップイン or 2回券）と、
後程、お支払い方法の詳細をメールしますので、手順に従いお支払いを
進めてください。
お支払いが確認できた方に、zoomクラスのリンク先とミーティングID、
パスワードをお送りします。
ミーティングIDとパスワードを入力し、ミーティングルームへ
入室してください。
＜クラスの方法＞
zoom（ズーム）によるオンラインヨガ
＊カメラ付きのパソコン、スマートフォンなどの
デバイスとwi-fiなどのネット環境が必要です。
zoom（ズーム）の詳細や使い方については、下記から
ご確認・事前のご準備をお願いします。
Zoomの事前準備について、分かりづらい点が
ありましたら、Chageyogaメールアドレスまで
お気軽にご連絡ください。
下記をご確認ください。その上でメールでの申込みを
もって同意書への承諾に代えさせていただきます。
また、注意事項もご確認ください。
皆さまのご参加お待ちしております。
5月後半 オンラインChageyogaスケジュール [オンラインChageyoga]
皆さんこんにちは。
挑戦してみようかなと思った方、是非下記日程で
トライしてみてください。
を使用します。
下記詳細をご確認ください。
□ オンラインChageyoga □
＜日程＞
5/21（木） 19:00~19:30（zoom使用）
5/26（火） 19:00~19:30（LINE使用）
5/29（金） 19:00~19:30（LINE使用）
＊全日程、無料になります。
＜参加方法＞
ご参加希望の方は、クラス当日の13:00までに
Chageyogaメールアドレスまでご連絡ください。
chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
＜用意するもの＞
- ヨガマット
（お持ちでなければ、バスタオルなどでも構いません。）
- クッション、ブランケット
（無くても大丈夫です。ブロックなどお持ちであれば
ご使用ください。）
- 水分（適宜水分補給をしながら進めてください）
＊安心してクラスを受けるために必要な
ものがあれば、ご用意ください。
＜zoomについて＞
＊カメラ付きのパソコン、スマートフォンなどの
デバイスとwi-fiなどのネット環境が必要です。
頂いた方に、zoomクラスのリンク先とミーティングID、
パスワードをお送りします。
zoom（ズーム）の詳細や使い方については、下記から
ご確認・事前のご準備をお願いします。
＜LINEについて＞
＊カメラ付きのパソコン、スマートフォンなどの
デバイスとwi-fiなどのネット環境が必要です。
お伝えします。
メッセージを送ってください。
しますので、参加をお選びください。
ビデオ通話をしますので、ご参加ください。
Zoom・LINEの事前準備について、分かりづらい点が
ありましたら、Chageyogaメールアドレスまで
お気軽にご連絡ください。
下記をご確認ください。その上でメールでの申込みを
もって同意書への承諾に代えさせていただきます。
また、注意事項もご確認ください。
お友達やご家族などお誘い頂いても構いません。
皆様のご参加お待ちしております。
オンラインChageyoga 開催のお知らせ（5/12・5/15 LINEによるビデオ通話） [オンラインChageyoga]
各回2〜3名の皆様にご参加頂きました。
したとの声があったので、来週も続けてみようと思います。
と思った方、来週も無料のクラスになりますので是非お試しで
ご参加ください。
方法についてですが、来週はLINEのビデオ通話を使った
クラスになります。
zoomアプリを使ったことがないとか、インストールするのは
ちょっと。。。という方々や、LINEはすでに使っているから
こちらの方が良い！という方々にとっては始めやすいのかな？と
思いましたので、試しにやってみることにしました。
クラスの詳細は下記をご確認ください。
□ オンラインChageyoga □
＜日程＞
下記Chageyogaメールアドレスまでご連絡ください。
chageyoga★hotmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
＜クラスの方法＞
LINE（ライン）のビデオ通話を使ったオンラインヨガ
＊スマートフォンやカメラ付きのパソコンなどの
デバイスとwi-fiなどのネット環境が必要です。
LINEで私のLINE IDを検索して頂き友達リストに追加し
メッセージを送ってください。
ご参加されるクラスのグループラインを作成し招待しますので、
参加をお選びください。準備完了！クラスの当日までお待ち下さい。
クラスが始まる5分前にグループラインにビデオ通話をします。
LINEのビデオ通話について、分かりづらい点がありましたら、
Chageyogaメールアドレスまでご連絡ください。
是非お友達やご家族などお誘いの上、ご参加ください。
初めてのオンラインChageyoga無事に終わりました。 [オンラインChageyoga]
本日、19:00〜のオンラインChageyoga
無事に終了しました。
初めてオンラインでヨガクラスをやってみましたが、
皆さんどんな体験だったかなぁ？
いつもの場所とちょっと違う場所、
より集中できた人もいたのかな？
もちろん、メリットもデメリットもあります。
探りながらではありますが、続けて行ければな
と思っています。
少しでも興味のある皆さん、ぜひご参加ください。
次回は 5/6(水) 19:00〜19:30(30分の無料クラス)です。
zoomを使います。
参加希望の方はChageyogaメールアドレスへご連絡お願いします。
chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
皆さんのご参加、お待ちしています
オンラインChageyoga 開催のお知らせ [オンラインChageyoga]
こんにちは。
ご無沙汰しておりますが、皆さんお元気でしょうか？
新型コロナウイルスの影響で、日々外出を自粛し、
自宅で過ごされている方が多いと思います。
この様な状況で、私にも何か出来ないかと考えてみました。
Chageyogaをお休みして暫く経ってしまいましたが、
少しでも皆さんの自宅で過ごす時間のお役に立てれば
と思い、オンラインでヨガをしてみようと思いました。
オンラインでのヨガは初めてになりますので、まずは、
お試しで無料でやってみて、問題ないようであれば、
継続してオンラインでChageyogaを続けていければな
と思っています。
オンラインヨガの方法として、zoom（ズーム）という
アプリを使用致します。
皆さんには、事前にパソコンやスマートフォンにこの
アプリをダウンロードして頂く必要があります。
（パソコンでの参加の場合は、カメラが必要になります）
zoomのについての詳細は、下記に記載してあります。
◇ オンラインChageyoga ◇
＜日程＞ 30分のクラスです
5/4（月） 19:00~19:30
5/6（水） 19:00~19:30
＊両日とも無料になります。
＜参加方法＞
ご参加希望の方は、クラス当日の13:00までに
Chageyogaメールアドレスまでご連絡ください。
chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
＜用意するもの＞
- ヨガマット
（お持ちでなければ、バスタオルなどでも構いません。）
- クッション、ブランケット
（無くても大丈夫です。ブロックなどお持ちであれば
ご使用ください。）
＜クラスの方法＞
zoom（ズーム）によるオンラインヨガ
＊カメラ付きのパソコン、スマートフォン
などのデバイスとwi-fiなどのネット環境が
必要です。
zoom（ズーム）とは、パソコンやスマートフォンを
使って、オンライン上でセミナーやミーティングを
開催する事ができるアプリです。
カメラ付きのパソコンやスマートフォンがあれば、
誰でも簡単に参加が可能です。また参加のみであれば、
アカウントを登録せずに使用は可能です。
頂いた方に、zoomクラスのリンク先とミーティングID、
パスワードをお送りします。
zoom（ズーム）の使い方については、下記からご確認、
事前のご準備をお願いします。
- オンラインChageyogaを受ける前にお読みください。
- notice / 注意事項（オンラインChageyoga）
Zoomの事前準備について、分かりづらい点が
ありましたら、Chageyogaメールアドレスまで
お気軽にご連絡ください。
初めての試みなので、手こずったり、うまく進められない
こともあるかと思います。
探りながらですが、どうか温かい心でご参加頂けると
嬉しいです。
お友達やご家族などお誘い頂いても構いません。
皆様のご参加お待ちしております。
notice / 注意事項（オンラインChageyoga） [オンラインChageyoga]
オンラインChageyogaクラスを受ける際には、下記の点にご注意ください。
ご参加ください。
- 思わぬケガや事故には十分に注意し、全て自己責任でお願いします。その際の
責任は一切負いかねます。
- 画面越しでのクラスになりますので、教師が一人ひとりを注意深く
見るのが難しい状況となります。
クラス中はご自分で強度など調整し、無理がないよう常に自分自身と
- 事前にオンライン会議システム(Webex、zoomもしくはLINE)の
設定をお願い致します。（スマホの場合はアプリの準備をお願いします。）
またクラス当日は、Webex、zoomの場合5分前からご参加可能です。
始まりましたらご参加ください。
- カメラにはご自身の全身が映るのが望ましいですが、
上半身が写っていれば問題ありません。
クラスが始まる前に、デバイスの位置設定をお願いします。
＊ 自分がリラックスしてクラスを受けるために、画面OFFの
設定で参加することも可能です。ご自身でお選びください。
- マットの向きは、画面に向かってタテに敷いてください。
スペースの関係で難しい場合は、ヨコでも結構です。
- 食事はクラスの始まる約2時間程前までに済ませ、空腹時に行うようにしてくだ
さい。クラス直前の食事は控えることをおすすめします。
- 周りの方の迷惑となる行為は禁止します。クラスに支障をきたすと判断した場合
は、クラスより強制退出していただく可能性がございます。
- 本サービスを利用する権利を他者に譲渡し使用させたり、またクラスの
リンク先やパスワード等を第三者へ教える行為は禁止です。
- プログラムの内容、画像、動画、もしくは音声を無断で公開する行為、
またはその恐れのある行為は禁止です。
オンラインChageyogaを受ける前にお読みください。 （Webex（ウェブエックス）の設定と使い方） [オンラインChageyoga]
オンラインChageyogaクラスでは、「Cisco Webex Meeting」
(Webex（ウェブエックス）)というオンライン会議システムを
使用します。
＜Webex（ウェブエックス）とは？＞
パソコンやスマートフォンを使って、オンライン上で
セミナーやミーティングを開催する事ができるシステムです。
カメラ付きのパソコンやスマートフォンがあれば、誰でも
簡単に参加が可能です。パソコン、スマートフォンどちらで
利用の場合も無料でご利用いただけます。
特にアカウントを登録する必要などもございません。
＊スマートフォンの場合は、アプリをダウンロードする必要があります。
＜必要なもの＞
- カメラ付きパソコンやスマートフォン等のデバイス
- wi-fiなどのネット環境
（モバイル通信では追加料金がかかる可能性があります）
＜Webexの使い方＞
オンラインChageyogaをお申し込み頂き、お支払いをして頂いた
方にWebexのリンク先、IDとパスワードと「Webex meeting マニュアル」
という使い方のマニュアルをメールでお送りします。
こちらのマニュアルは分かりやすく私が作成したものです。
こちらをお読み頂き、ご準備ください。
zoomと使い方が似ているので、以前のクラスでzoomを使用
されていた方は、簡単にお使いいただけます。
クラスの開始前に、余裕を持ってWebexの事前準備をお願いします。
その他、Webexに関して不明な点などありましたら、お気軽に
Chageyogaメールアドレスまでお問い合わせください。
Chageyoga★@gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)
Chage_yoga さん
カスタムペイン
