本日は、今年最後の chageyoga @ BETA CLIMBING GYMです。

皆さんこんにちは。
もうすぐクリスマス、ということで
素人ながらシュトレン作りをしてみました。

断面はそれっぽくできてる。
味わいも徐々に変化していく感じを楽しんでます。


残った卵白でガトーショコラも。

こちらはあっさりめなお味でした。
お菓子やパン作りって本当に楽しい♡

さて、本日は今年最後のchageyoga
@ BETA CLIMBING GYMです。

ヨガをしながら、自分を見つめ直す
時間を持つのはいかがですか？

忙しい時期だからこそ、何も考えず
体や心で感じたことをそのまま受け止めて、
今を大切にする。
贅沢な時間を過ごせます！

詳細はこちら↓

＜日時＞
12/21（金）19：30～20：50

＜場所＞
BETA CLIMBING GYM
都営新宿線 曙橋駅徒歩30秒のクライミングジムです。


初回参加はキャンペーンにつき1,000円です。
ご予約は不要です。
詳しくは、BETAのHPからご確認ください。
http://beta-climbing.com/chageyoga/

クラスの最後にリラクゼーションの時間があります。
しかばねのポーズでしばらくお休みします。
寒くなってきたので体が冷えないように、
靴下や羽織るものなどをお持ち頂くことを
お勧めします。


皆さんのご参加お待ちしてます。

 

タグ：kripalu クリパルヨガ YOGA ヨガ ヨガクラス chageyoga 都営新宿線 住吉町 曙橋 新宿 bouldering climbing ボルダリングジム ボルダリング クライミング クライミングジム ベータクライミングジム betaclimbinggym

12月の chageyoga @ BETA CLIMBING GYM スケジュールです。

皆さんこんにちは。

おうちの乱雑に飾られた植物たち。(笑)

毎年のようにクリスマスへ向けて
スワッグを作ろうかな〜と考え中。
今年はどんなのが出来るか楽しみです！


12月のchageyoga @ BETA CLIMBING GYMの
スケジュールのお知らせです。
今月も通常通り第1、第3金曜日です。


＜日時＞

12/7（金）19：30～20：50

12/21（金）19：30～20：50

＜場所＞
BETA CLIMBING GYM
都営新宿線 曙橋駅徒歩30秒の
クライミングジムです。

初回参加はキャンペーンにつき1,000円です。
ご予約は不要です。

詳しくは、BETAのHPからご確認ください。
http://beta-climbing.com/chageyoga/

クラスの最後にリラクゼーションの時間があります。
しかばねのポーズでしばらくお休みします。
その間体が冷えないように、靴下や羽織るものなどを
お持ち頂くことをお勧めします。

皆さんのご参加、お待ちしています！

タグ：都営新宿線 住吉町 曙橋 新宿 ボルダリングジム クライミングジム ボルダリング クライミング bouldering climbing ベータクライミングジム BETA CLIMBING GYM kripalu クリパルヨガ ヨガクラス ヨガ YOGA chageyoga

11月の chageyoga @ BETA CLIMBING GYM スケジュールです。

皆さんおはようございます。
こちらは神田で見つけた
小さな和菓子屋さんのどら焼き。

最近は、お砂糖の入った甘いものは
控えているのですが、寒さのせいか
甘いものに惹かれて、またその小さな
和菓子屋さんが気になっていたので
１つどら焼きを買ってみました。

 

アレンジしてココナッツバターをトッピング。
食べてみたら、ずっと甘いものを取らなかったので、
砂糖の甘さがガツンときて全部食べられなかった…。

甘いものが食べたくなったら、
ほんの一口で十分な体になったようです。
ほどほどが丁度良いみたい。

11月のchageyoga @ BETA CLIMBING GYM
のスケジュールです。

今月は2回目のクラスは第1・4金曜日
になります。
第3金曜日の11/16はベータはお休みです。
祝日の第4金曜日11/23がクラスとなります。
お間違えなく！

詳細はこちら↓

＜日時＞
11/2  （金）19：30～20：50

11/23（祝・金）19：30～20：50

＜場所＞
BETA CLIMBING GYM
東京都新宿区住吉町1-14
http://beta-climbing.com
都営新宿線・曙橋駅から徒歩30秒！

＊クラス開始の10分前くらいにお越しください。

詳細は「BETA CLIMBING GYM」の
ホームページからも確認できます。
chageyogaページはこちらです。
↓　↓　↓
http://beta-climbing.com/chageyoga/


初回参加費は、キャンペーン中につき
1,000円です。
ご予約不要で参加できます。
  

クラスの最後にリラクゼーションの
時間があります。
しかばねのポーズでしばらくお休みします。

最近は少しずつ寒くなってきたのでお休みの時間に
体が冷えないように、靴下や羽織るものなどを
お持ち頂くことをお勧めします。

 

皆さんのご参加お待ちしてます。

タグ：都営新宿線 climbing 住吉町 クライミングジム BETA CLIMBING GYM ベータクライミングジム bouldering kripalu ボルダリングジム chageyoga 曙橋 新宿 YOGA ヨガクラス クリパルヨガ

本日雨ですが、chageyoga @ BETA CLIMBING GYM 通常通り開催です。

皆さんこんにちは。

今日のお花はこちら。
このお花は何でしょう？ハスでは無いみたい。
雨に打たれた姿もきっと美しいんだろうな〜。

本日9/21(金)は19:30〜chageyoga
@ BETA CLIMBING GYMです。
詳細はこちら
↓ ↓ ↓

＜日時＞
9/21（金）　  19：30～20：50


＜場所＞
BETA CLIMBING GYM
東京都新宿区住吉町1-14
http://beta-climbing.com
都営新宿線・曙橋駅から徒歩30秒！

＊クラス開始の10分前くらいにお越しください。



詳細は「BETA CLIMBING GYM」の
ホームページからも確認できます。
chageyogaページはこちらです。
↓　↓　↓
http://beta-climbing.com/chageyoga/



初回参加費は、キャンペーン中につき
1,000円です。
ご予約不要で参加できます。


皆様のご参加、お待ちしております！

 

タグ：chageyoga YOGA ヨガクラス クリパルヨガ kripalu ベータクライミングジム BETA CLIMBING GYM ボルダリングジム bouldering climbing クライミング 曙橋 都営新宿線 住吉町

明日、chageyoga @ BETA CLIMBING GYM 開催です！

皆さんこんにちは。

明日は、8月第1金曜日です。
chageyoga @ BETA CLIMBING GYM 開催です！


暑い中ですが、ヨガで体を動かして
すっきりするのはいかがでしょうか？


たっぷり動いた後、最後のお休みのポーズで
体を休める時間は最高です。


宜しければ、ご参加ください！
詳細はこちらから。


＜日時＞
8/3（金）　  19：30～20：50


＜場所＞
BETA CLIMBING GYM
東京都新宿区住吉町1-14
http://beta-climbing.com
都営新宿線・曙橋駅から徒歩30秒！

＊クラス開始の10分前くらいにお越しください。



詳細は「BETA CLIMBING GYM」の
ホームページからも確認できます。
chageyogaページはこちらです。
↓　↓　↓
http://beta-climbing.com/chageyoga/



初回参加費は、キャンペーン中につき
1,000円です。
ご予約不要で参加できます。



お時間ある方は、ぜひ一度体験してみてください。
皆様のご参加、お待ちしております！

タグ：都営新宿線 住吉町 曙橋 クライミング ベータクライミングジム BETA CLIMBING GYM kripalu クリパルヨガ ヨガクラス YOGA chageyoga 新宿 bouldering climbing ボルダリングジム ボルダリング

chageyoga @ BETA CLIMBING GYM 無事に終了いたしました。

皆さんこんにちは。

昨日開催した、初回chageyoga @ BETA CLIMBING

GYM 無事に終了いたしました。

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございます！！


次回の開催は7/20（金）19：30～となります。

お仕事終わりの金曜の夜、飲みに行くのを変更して
たまには体を動かして心と体をすっきりさせませんか？

是非一度、ご参加してみてください。

初回はキャンペーンにつき、1000円で
80分のヨガクラスを受けられます。

贅沢な時間を過ごしてみませんか？

タグ：ボルダリング クライミング ボルダリングジム 新宿区 都営新宿線 曙橋 BETA CLIMBING GYM kripalu クリパルヨガ ヨガクラス YOGA chageyoga

とうとう明日！！ chageyoga @ BETA CLIMBING GYM始まります！

皆さんこんばんは。

さてさて、とうとう明日「BETA CLIMBING GYM」にて
chageyogaクラスが始まります。

「BETA CLIMBING GYM」さんは新宿区の
曙橋駅（都営新宿線）から徒歩30秒の
クライミングジムです。


7月6日（金）19：30～20：50
80分のクリパルヨガのクラスです。


詳細は「BETA CLIMBING GYM」の
ホームページからも確認できますよ。

chageyogaページはこちらです。
↓　↓　↓
http://beta-climbing.com/chageyoga/ (ベータホームページ）


初回参加費は、キャンペーン中につき
1,000円です！（お安い！）


ヨガに興味のある方、お近くの方、クリパルヨガに
興味のある方、chageyogaファンの方（いるの！？）
是非一度参加してみてください。

お会いできるのを楽しみにしてます～♪

タダアーサナ。どーん！
力強い。

タグ：クリパルヨガ 曙橋 新宿区 ボルダリング ボルダリングジム クライミング ヨガ 都営新宿線 ヨガクラス YOGA chageyoga BETA CLIMBING GYM