感じたんだね。

先日のchageyogaクラスでの一言。

初めて参加した生徒さんに、どうでしたか～？
と聞いたところ・・・


あるポーズを取っていた時に涙があふれ出そうに
なったとのこと。

それを聞いて、びっくり！


私もこれまでのヨガのクラスや、トレーニング中に
ポーズをずーっとホールドして、呼吸と共に深めて、
自分のギリギリのところでまだまだポーズを保持して、
さまよって、その中で可能性を見出して更に深めようと
している時に、感情が自分の中からどぅわー！っと
出てくる感覚を感じたことがあった。


でもそんな風になるのは、だいぶヨガを続けて、更に
ヨガティーチャーのトレーニングを受けてからのこと。


でもその生徒さんは、これまで数回しかヨガをしたことが
ないとのことでした。

でもそこまで到達しているのか～。
と感心してしまいました。


やっぱりヨガは、その人自身のタイミングで
色々なことが起きるんだなぁ。
その生徒さんは、先日のクラスの時がそのタイミング
だったんですね。


もっともっとヨガを体験して、色んな感覚を
感じたり、気づいて欲しい。
みんなどんな風に感じたのか、気づいたのか
いっぱいシェアをしたいな。たくさん話し聞きたい！！

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