下北沢で瞑想とヨガ

今日は、懐かしの場所へ。
と言ってもまだ1ヶ月も経っていませんが。


ティーチャートレーニングを受けた下北沢のクリパルヨガジャパンで
瞑想とヨガのクラスを受けました。

自分の内側に意識を向けて、感覚が移り変わっていく
様子がとても興味深い。今日も素敵な体験が出来た。


これからティーチャーとしてやっていくことへの不安を、
フッと吹き飛ばしてくれた柔らかくて温かい言葉も頂けて
今日ここに来れて良かったなと小さな幸せを感じた。


そして下北沢に来るといつも思うけど、月がとってもきれいに見える。
下北沢の月が好きだな。

 

 

これは地元での写真。
月と桜。
散ってしまうのがもったいない。
もう少し今の姿のままでいて欲しいな。

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